Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
122,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 74,93g | Prot: 55,15g | Kolh.: 172,32g.
Frukost: Кан Сен Ок Сухари №16, Слабое Кофе с Сахаром, Fix Price Печенье Сдобное Медовое Начинка Вишня, Омлет с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Российский, Сосиска в Тесте, Лапша Удон (Вареная), Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Расколбас Окорочка Кур. Middag: Гречка Отварная, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Соус Сливовый, Оладьи Картофельном-Морковные без Муки. mer...
|
|
490 kcal
|
Träning:
Велотренажер юс - 42 minuter, Apple Health - 23 timmar och 18 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia2622 's vikthistorik
|