Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
47,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 47,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
653 kcal
|
Fett: 19,00g | Prot: 47,31g | Kolh.: 77,66g.
Frukost: 酱油, 酱油, 酱油, 米饭. Lunch: 炒青椒, 罗非鱼, 米饭. Middag: 炒青椒, 葡萄干（无籽）, 干枣, 欧亚 纯牛奶. Snacks/Annat: 苹果（去皮）, 干枣. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|