Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 64,67g | Kolh.: 76,95g.
Frukost: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Печенье с Начинкой Арахисовой Бисквит Chika Biscuit, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Магнит Чеснок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гринагро Кефир 1%. Middag: Chikalab Chikapie Арахис, Chikalab Печенье с Начинкой Арахисовой Бисквит Chika Biscuit , Джюгас Пармезан 40%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Chika Biscuit Капучино, Гринагро Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Шоколад, Гринагро Кефир 1%, Chikalab Печенье с Начинкой Арахисовой Бисквит Chika Biscuit, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Chikalab Chikapie Шоколад, Окей Манго, Пюре из Тыквы #2 13.11.19, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Coconut Secret Кокосовая Мука, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Гринагро Кефир 1%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|