Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
127,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 83,32g | Prot: 82,64g | Kolh.: 71,57g.
Frukost: Говяжья Сосиска Франкфуртер или Хот-Дог, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Редис, Говядина Отварная, Шашлык из Свинины, Лаваш, Помидоры, Йогурт Греческий, Жареное Яйцо, Черемша. mer...
|
Ökar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|