Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
100 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 46,98g | Kolh.: 110,61g.
Lunch: Escarola Refogada, Ovo Frito, Frimesa Queijo Mussarela. Middag: Tirol Queijo Mussarela (18g), Mamão Papaia. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandrebarroso 's vikthistorik
|