Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 106,25g | Kolh.: 129,70g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Жар Свежар Пирог с Капустой и Яйцом. Lunch: Перекресток Хлеб Радамир Особый , BeFit Суп Грибной с Картофелем . Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками без Майонеза. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Мандарины. mer...
|
Tappar 23,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|