Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 76,34g | Kolh.: 87,50g.
Frukost: Груша, Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Голландский. Lunch: Апельсины Навел, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Петелинка Филе Медальон. Middag: Голубика, Клубника. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Голландский, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, ВкусВилл Баранки Горчичные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|