Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 31,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
669 kcal
|
Fett: 27,21g | Prot: 53,83g | Kolh.: 47,51g.
Frukost: Golden Bridge Copos de Avena, Yosoy Leche de Avena. Lunch: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Clara de Huevo, Profand Filete de Fletán. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, DIA Queso Tierno, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Alcaparras, DIA Atún en Aceite de Girasol, DIA Ensalada Variada. Snacks/Annat: Queso Azul. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|