Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 108,35g | Kolh.: 121,36g.
Frukost: Кабачок, Хлебзавод 28 Хлеб «Цельнозерновой», J7 Апельсиновый Сок, Яйцо, Помидоры, Arla Сыр Тильзитер. Lunch: Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Киндер Буено, Оладьи из Кабачков Классические 2. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hlopushechka 's vikthistorik
|