Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
103,7 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
618 kcal
|
Fett: 17,71g | Prot: 71,24g | Kolh.: 53,02g.
Frukost: Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, Clara de Huevo, Leche de Almendras, Daily Chef Turkey Breast. Lunch: Aguacate, Tomates, Lechuga, Chuleta de Cerdo. Middag: Pechuga de Pollo Hervida, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Lechuga. Snacks/Annat: Café con Leche Descremada, Dannon Oikos Yogurt Drink . mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|