|
been eating pretty well and exercising. not sure what is going on
|
90,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 125,90g | Prot: 138,34g | Kolh.: 50,80g.
Frukost: Babybel Mini Original Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Bacon, Babybel Mini Original Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Denmark Foods Bratwurst (81g). Snacks/Annat: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup. mer...
|
|
3449 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Cirkelträning - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Situps - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
That happened to me!!! I increased water intake and it started moving :)
09 apr 20 av medlem: brendap245
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|