Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 19,87g | Prot: 28,02g | Kolh.: 190,88g.
Frukost: Pisang, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Milo Milo. Lunch: Dancow Fortigro Coklat, Pisang. Middag: Bubuk Suplemen Gizi, Prenagen Susu, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Malkist Crackers (2), Nextar Nextar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliana Ginting 's vikthistorik
|