Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 110,49g | Prot: 70,64g | Kolh.: 148,81g.
Frukost: Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Слобода Майонез, Борщ с Курицей. Middag: Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы , Салат из Свеклы с Чесноком, Котлета Куриная, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сибирская корона Пиво Лайм , Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grusha111 's vikthistorik
|