Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 45,71g | Prot: 109,10g | Kolh.: 162,69g.
Frukost: Prozis Organic Cacao Powder, Dolce Latte Bio Formaggizoff, Caffè (dalla Moca), Wasamisù. Lunch: Philadelphia Philadelphia Light, Selex Misticanza, Prosciutto Crudo, Ster Real Piada Wrap&Roll. Middag: Pane manitoba+grani antichi+integrale, Pollo (senza Pelle), Fagiolini selex, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto. Snacks/Annat: Prozis Burro di Arachidi , Amaretti, Mele Fuji. mer...
|
|
188 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 3 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 57 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|