Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 85,45g | Kolh.: 145,61g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Березка Сыр Российский Особый 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Плов с Курицей, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Моя Славита Молоко 2,5%, Сахар, АВС Огурцы Маринованные. Middag: Хлеб с Семечками, Борщ со Свининой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Виталюр Батон , Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Ласковое Лето Йогурт 2%, Савушкин Творог 1%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poljak.anastasija.99 's vikthistorik
|