Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 53,94g | Prot: 50,61g | Kolh.: 129,51g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Варенье, Сильпо Лосось Слабосоленый, Французский Тост с Маслом, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Варенье из Смородины, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_7ko 's vikthistorik
|