Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 18,33g | Prot: 29,99g | Kolh.: 122,59g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Domatesli Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kırmızı Lezzetli Elma. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|