Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 108,82g | Kolh.: 146,56g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Смородиновое, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Лайм Капуста Тушеная, Оливковое Масло, Куриное Филе, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Мистраль Булгур Приготовленный . Middag: Good Food Орех Макадамия, Наша Маша Кефир для Детей, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Изюм (без Косточек), Myprotein Protein Hot Chocolate, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|