Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 100,42g | Prot: 65,77g | Kolh.: 182,05g.
Frukost: Слойка (с Заварным Кремом), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Хортекс Овощи по Деревенски , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Слойка (с Заварным Кремом). Snacks/Annat: Рогачев Сгущенка, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Яичница, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|