Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 61,20g | Prot: 81,05g | Kolh.: 255,90g.
Frukost: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый , Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке). Lunch: Окрошка на Кефире. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ананас (Консервированные с Соком), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Магнит Слива, Greenfield Чай Чёрный, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Главпродукт Сгущёнка Вареная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|