Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
85,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 78,87g | Prot: 70,99g | Kolh.: 101,59g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Слива Красная, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Белый Город Сметана 15%, Лента Грудка Куриная Гриль, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Green Ray Молодой Горошек без Сахара. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Ракушки с сердечками 10г. порция. Snacks/Annat: Алтайский Букет Бальзам, Чай, Verbena Карамель Леденцовая с Начинкой Имбирь. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|