Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 103,58g | Kolh.: 99,76g.
Frukost: Лимон, Ганна Рулет Ароматный, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Lunch: Икра Красная "Сокровища Океана", Нежино Сладкая Кукуруза, Зелёный Чай, Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша. Middag: Нежино Сладкая Кукуруза, Икра Красная "Сокровища Океана", Яйцо (Целое), Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец. Snacks/Annat: Лимон. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|