Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 113,56g | Prot: 69,18g | Kolh.: 106,22g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Масло Подсолнечное, Healthy Food Рагу Овощное, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сыр Российский. Middag: Яблоко, Каждый День Кекс Столичный . Snacks/Annat: Сыр Маасдам, Фундук Фундук, Сыр Российский, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|