Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
762 kcal
|
Fett: 21,13g | Prot: 52,25g | Kolh.: 90,71g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Красное Яблоко, Талосто Блинчики в Великий Пост с Яблоком и Брусникой, Стерлядь. Middag: Папа Может Ветчина с Индейкой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Чай, Судак Жареный. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|