Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 121,79g | Kolh.: 90,34g.
Frukost: Ашан Киви, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Болгарский Перец, Салат витаминный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Iberica Оливки без Косточки, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Верес Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Грибной суп. Middag: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Глобус Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janita_che 's vikthistorik
|