Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
98,2 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 50,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 39,14g | Prot: 57,71g | Kolh.: 149,46g.
Frukost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Помидоры, Бутерброд с Колбасой. Middag: Квашеная Капуста, Макфа Спагетти Отварные, Печеночные Оладьи. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Худейка228 's vikthistorik
|