Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 86,38g | Prot: 51,34g | Kolh.: 57,13g.
Frukost: Marinero Filety Śledziowe w Śmietanie. Lunch: Chleb na Zakwasie, Masło. Middag: Kurczak,Pieczony lub Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Provitus Kapusta Zasmażana. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|