Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 79,00g | Prot: 136,04g | Kolh.: 74,78g.
Frukost: Арахисовая Паста FZ2, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хумус FZ, Помидоры Черри, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Говядина Постная. Middag: Altero Масло Кукурузное, Макфа Пшеничная Мука, Сазан. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|