Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 47,25g | Kolh.: 133,68g.
Frukost: Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Грецкие Орехи, Doppel Herz Омега-3, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Ашан Сыр Витязь 50%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|