Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 65,90g | Kolh.: 160,43g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Премия Печень Трески, Ржаной Хлеб. Lunch: Макароны по Флотски. Middag: Boombar Protein Cookie Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Chikalab Collagen, Банан. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|