Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 47,74g | Prot: 87,36g | Kolh.: 65,91g.
Frukost: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Овсяноблин 2, Кофе с Молоком. Lunch: Масло Подсолнечное, Марти Сельдь Слабосоленая, Помидоры, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Красное Яблоко, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Плов. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|