Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 95,12g | Prot: 80,10g | Kolh.: 178,32g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Окей Груша Конференс, Jam Bar Рождественская Карамель, Агро-Альянс Крупа Манная, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. Lunch: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Киприно Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой. Middag: Пит-Продукт Сосиски Сливочные Гост, Киприно Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой. Snacks/Annat: Королевский грушевый рикотник 02/04/2020, Тысяча Озер Кефир 1%, Перекресток Печенье Морковное Постное, Мандарины, RED Молочный Шоколад с Орехами , Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Королевский грушевый рикотник 02/04/2020. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|