Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 123,93g | Kolh.: 142,84g.
Frukost: Guandy Маршмеллоу, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Globus Томаты Черри , ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный. Middag: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Midori Ширатаки Феттучини , ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Шарлотка 09.04. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|