Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
49,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 69,54g | Prot: 98,93g | Kolh.: 93,82g.
Frukost: Семга, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Черемушки Лаваш Тонкий, Романов Луг Сливки 10%, Морковь, Черемушки Лаваш Тонкий, Магнит Чеснок, Лук, Тыква. Middag: Судак, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Цукини. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Славянка Тортик Боярушка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|