Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
95,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 39,57g | Prot: 37,68g | Kolh.: 128,23g.
Frukost: Kraft Philadelphia Nature, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Balade So Light, Pain Multigrain, Saint Alby Blanc de Dinde. Lunch: Lidl Salade Poulet. Middag: Oignons, Hareng Mariné, Velouté de Courgettes. Snacks/Annat: Salade de Fruits, Sondey Galette de Maïs Bio. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|