Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
102,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 43,12g | Prot: 98,73g | Kolh.: 73,93g.
Frukost: винегрет с фасолью и горошком порция 150 грамм, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Красный Лук, Мидии (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком. Lunch: Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Борщ с Курицей, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Middag: Блинчики, ВкусВилл Навага Жареная. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Иван-Поле Изолят Соевого Белка "TOBEGAN". mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЭхОляОленька 's vikthistorik
|