Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 34,23g | Prot: 63,50g | Kolh.: 150,09g.
Frukost: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Троекурово Грудка Куриная, Bonduelle Корнишоны Маринованные, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макфа Вареные Макароны, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Bonduelle Корнишоны Маринованные, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Сальников Вареники с Капустой. Snacks/Annat: Благовещенский Молочный Комбинат Коктейль Молочный, Чудо Пудинг со Вкусом Карамели, Замороженный Сок. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
сигарета из жира 's vikthistorik
|