Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 62,25g | Prot: 77,41g | Kolh.: 121,99g.
Frukost: Джемы и Варенья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Вафельные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Middag: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Куриное Филе. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Naturino Леденец, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|