Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 143,57g | Kolh.: 222,16g.
Frukost: Творожная Запеканка с Яблоками, Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Рагу из Кабачков, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Булгур, Киви. Middag: Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Пудинг, Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Annat: Пудинг. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|