Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
926 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 71,25g | Kolh.: 58,33g.
Frukost: Жареное Яйцо, Смак Батон Молочный, Сыр Российский, СПК Колбаса "Докторская". Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Першинский Творог 5%. Middag: Кофе с Молоком, Банан. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Куриный Суп. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|