Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 50,53g | Kolh.: 75,68g.
Frukost: Зеленый Луг Сметана 10%, Сахар, Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Мираторг Пельмени Домашние, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Вареное Яйцо. Middag: Кофе с Молоком, Сахар, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное. Snacks/Annat: Лента Сыр Верхнедвинский Маасдамер 45%, Пятерочка Груша Красная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|