Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 20,47g | Prot: 41,59g | Kolh.: 204,08g.
Lunch: Indomilk Susu Kental Manis, Pisang, Buah Naga. Middag: Saori Saus Tiram, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Udang Kukus atau Rebus, Telur Puyuh, Selada Kol, Brokoli, Labu Siam, Wortel. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MARIAIRIANIARAN 's vikthistorik
|