Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 62,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 148,11g | Prot: 75,11g | Kolh.: 26,70g.
Frukost: Now Omega-3, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Foods Liquid Chlorophyll, Now Sports MCT Oil, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Кето булочки (рецепт №3), Авокадо Авокадо. Middag: Мералад Шококос, Окей Капуста Белокочанная, Лента Бекон Итальянский Копчёно-Варёный, Куриное Царство Бедро. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|