Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
627 kcal
|
Fett: 8,14g | Prot: 36,15g | Kolh.: 107,55g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Ayam Masak Merah. Middag: Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|