Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
757 kcal
|
Fett: 26,40g | Prot: 54,29g | Kolh.: 71,81g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Chika Biscuit Капучино, Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Чеснок, Помидоры. Middag: Chikalab Chikapie Шоколад, Chikalab Chikapie Шоколад, Помидоры, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка . Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Шоколад, Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Chika Biscuit Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Болгарский Перец, Гринагро Кефир 1%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Coconut Secret Кокосовая Мука , Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Яичный Белок, Пюре из Тыквы #2 13.11.19. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|