Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
601 kcal
|
Fett: 14,92g | Prot: 48,40g | Kolh.: 75,07g.
Frukost: Jagung Rebus. Lunch: Jamur Putih (Ditumis), Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Bunga Pepaya, Tahu. Snacks/Annat: Lindt Dark Chocolate 85%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|