Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
766 kcal
|
Fett: 33,19g | Prot: 43,73g | Kolh.: 81,33g.
Frukost: Yakult Yakult, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Jagung Manis Kuning. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|