Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 65,69g | Prot: 102,50g | Kolh.: 112,22g.
Frukost: Байкальский Творог 2%, Яйцо Куриное, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Борщ, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Middag: Яйцо, Помидоры, Зелень, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье Клубника, Красная Цена Грецкий Орех. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|