Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 11,28g | Prot: 113,09g | Kolh.: 127,29g.
Frukost: トップバリュ オーガニックほしいも 平切り, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, コーヒー. Middag: ファミリーマート グリルチキン アヒージョ風, 紀文 糖質0g麺 平麺, セブンイレブン 1/2日分の野菜！具たっぷり鶏味噌鍋. Snacks/Annat: ダノン オイコス ストロベリー. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|