Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
112,5 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 103,80g | Prot: 46,94g | Kolh.: 4,39g.
Lunch: President Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Requeijão Cremoso, Perdigão Linguiça Suína. Middag: Tirolez Requeijão Cremoso, Perdigão Linguiça Suína, Queijo Parmesão (Ralado). Snacks/Annat: Castanhas-do-Pará. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|